PATADA TRASERA

Estar de pie durante el entrenamiento de glúteos es ideal en comparación con arrodillarse en el suelo. El movimiento curvilíneo pone énfasis en los glúteos y los isquiotibiales. La almohadilla para el pecho y el manillar brindan soporte y estabilidad durante el ejercicio. El borde en la parte inferior de la placa para los pies evita que los pies se resbalen